L’énergie de la pression et de l’endurance au stress sert à te faire avancer dans la vie, à aller de l’avant, elle te pousse à vivre de nouvelles expériences.
Ce stress, nous en avons tous besoin de temps en temps pour commencer quelque chose de nouveau.
🌟 Soit tu fais partie des personnes qui ont cette pression interne, tu en es consciente et tu es à l’aise avec cette pression. Tu ne cherches pas à t’en débarrasser, à t’en libérer. Tu es donc très habile pour gérer des situations stressantes et de grandes quantités de pression (exemple : ambulancier, pompier, organisateur d’événements, trader, chauffeur de taxi, etc).
🌟Soit tu fais partie des personnes qui sont sensibles au stress du monde extérieur. Tu es quelqu’un de toujours pressé, à te dépêcher, capable d’accomplir le travail de plusieurs personnes. Tu ressens une pression de finir les choses rapidement. En fait, tu es conditionné pour être hyperactif et incapable de te reposer.
🔑 Si c’est ton cas, la clé que je peux te donner est de prendre conscience que cette pression ressentie n’est pas la tienne, elle est extérieure à toi.
Tu ressens une grande différence quand tu es seul et dans ton état naturel : tu es calme et serein.
En période de stress, je te conseille de tirer profit de cette poussée d’adrénaline que tu ressens et qui vient de l’extérieur mais n’oublies pas de la laisser partir en l’évacuant au travers de la respiration consciente par exemple une fois la tâche terminée 😉
Avec douceur 💛
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