Mental vs Corps :
Qui écouter pour prendre une décision correcte pour toi ?

Depuis notre plus tendre enfance, on nous a appris à réfléchir.
À analyser.
À comparer.
À choisir « ce qui est raisonnable ».
Et pourtant… combien de fois avons-nous pris une décision qui avait l’air logiquement bonne, mais qui au fond ne sonnait pas juste ?

Cette sensation de tiraillement intérieur n’est pas un hasard.
Elle vient souvent d’un déséquilibre entre ce notre mental pense être bon pour nous et ce que notre corps sait être bon pour nous !

Le mental : un allié précieux… quand il est à sa place

Le mental n’est pas notre ennemi.
Il est là pour comprendre, analyser, mettre en mots, donner du sens à ce que nous vivons.

Il fonctionne à partir :

• de ce qu’il connaît déjà ;
• de ce qui lui est sécurisant ;
• de ce qu’il pense être accepté par les autres ;
• de ce qui entre dans la norme.

Son rôle est de protéger du danger, de l’inconnu.
Pas de guider.

Quand le mental prend les décisions, il choisit donc souvent :

• la voie la moins risquée ;
• le chemin déjà tracé ;
• la décision validée par l’entourage.

Même si ce chemin n’est pas réellement celui qui t’es destiné.

Le corps : une intelligence que nous avons oubliée

Le corps, lui, ne raisonne pas.
Il ressent.

Il communique par :

• des sensations ;
• des élans ;
• des tensions ;
• des évidences silencieuses.

Le corps n’est pas influencé par le regard des autres.
Il ne cherche pas à rentrer dans une case.
Il sait ce qui est juste pour toi, ici et maintenant.

Dans le Human Design, le corps est considéré comme le détenteur de notre véritable boussole intérieure.

Pourquoi le mental prend-il souvent le dessus ?

Parce que nous avons été conditionnés ainsi.
Parce que l’on valorise la réflexion plus que le ressenti.
Parce que l’on ne nous a pas appris à écouter notre corps.

Alors, petit à petit :

• on doute de nos ressentis ;
• on s’en veut de ne pas « y arriver » ;
• on se sent bloqué, perdu, déconnecté.

Ce n’est pas un manque de capacité.
C’est juste une confusion des rôles.

Mental vs Corps dans l’outil Human Design

Le Human Design ne demande pas de faire taire le mental.
Il invite à lui rendre sa juste place.

Grâce à cet outil, il devient possible de :

• comprendre pourquoi ton mental fonctionne comme il fonctionne ;
• identifier comment ton corps te parle ;
• reconnaître ta manière unique de prendre des décisions.

Il n’y a pas une bonne façon de décider.
Il y a ta façon.

Quand le corps redevient guide

Lorsque tu commences à écouter ton corps :

• tes décisions deviennent plus justes ;
• la culpabilité diminue ;
• le sentiment d’être à ta place grandit.

Tu n’as plus besoin de te forcer.
Tu avances à partir de qui tu es réellement.

Et peu à peu, tu quittes le chemin que ton mental avait choisi pour toi… pour retrouver ton chemin unique.

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• Sortir du mental pour retrouver son chemin authentique
• Human Design : redonner au mental et au corps leur juste place
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• Les émotions : une expérience unique pour chacun

Questions fréquentes

Faut-il arrêter d’utiliser son mental ?

Non. Le mental est un excellent outil de compréhension. Il devient limitant lorsqu’il veut prendre les décisions.

Comment savoir si je décide depuis mon mental ou mon corps ?

Lorsque tu ressens les indicateurs de non-soi tels que la frustration, l’amertume, la colère ou encore, la déception.
Le Human Design permet d’identifier les signaux corporels propres à chacun.

Est-ce que tout le monde peut apprendre à écouter son corps ?

Oui. Mais pas de la même manière. Nous sommes tous différents et de ce fait, notre corps s’exprime d’une façon qui nous est propre. Et c’est justement là que le Human Design prend tout son sens.

En conclusion

Apprendre à distinguer le mental du corps, c’est s’offrir la possibilité de vivre plus aligné,
plus libre,
plus fidèle à soi-même.

Avec douceur
Julie