Le vrai contrôle est l’homogénéisation

Ton esprit essaie constamment de prendre le contrôle.

Il veut décider de ce que tu dois faire, comment tu dois réagir et surtout… ce qui serait le mieux pour toi.

Il te dit que tu dois faire certaines choses parce que les autres le font.
→ contrôle par comparaison

Il te dit de continuer parce que tu l’as déjà fait.
→ contrôle du passé

Il te pousse à répéter parce que cela s’est bien passé la dernière fois.
→ contrôle du futur

Le contrôle passe par la peur

Le mental ne cherche pas à te nuire. Il cherche avant tout à t’éviter d’avoir peur.

Peur de l’inconnu.
Peur de l’échec.
Peur de ne pas être à la hauteur.

À force, cette peur finit par prendre le contrôle.

Elle te fait entrer dans un moule.
Elle te limite.
Elle te contrôle.
Elle t’homogénéise.

Lorsque tu t’identifies totalement à ton mental, tu finis par vivre selon ses stratégies de protection.

Petit à petit, sans t’en rendre compte, tu deviens esclave de ton esprit.

Si tu te libères de l’idée que c’est ta tête qui va t’aider à avoir une vie meilleure…

Si tu apprends à reconnaître le discours de ton mental sans lui donner toute ton attention…

Si tu réalises que tu n’as pas besoin de ton esprit pour décider…

Alors, ta vie peut réellement commencer.

Avec douceur ��
Julie